4 Cara Tepat Santap Sandwich Enak dan Sehat Untuk Mengawali Pagimu


Sandwich menjadi salah satu menu yang sering dipilih sebagai menu sarapan di pagi hari. Tak hanya cara pembuatannya saja yang praktis, sandwich juga memiliki rasa yang enak mengenyangkan dan tentunya cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi di setiap pagi. Sebelum membuat sandwich enak dan sehat untuk mengawali pagimu, ada beberapa cara tepat yang bisa kamu coba untuk mendapatkan hasil akhir sandwich yang sempurna untuk kamu santap. Yuk simak tips berikut ini!

  • Pilih roti yang tepat

sandwich enak dan sehat

Setiap roti memiliki tekstur yang berbeda-beda seperti roti baguette, bun atau roti gandum. Biasanya roti-roti ini bisa kamu olah dengan cara dipanggang dalam roaster atau cukup dibakar memakai wajan di atas kompor. Untuk membantu menjaga isian sandwich agar tidak rusak dan berjatuhan, pilihlah jenis roti yang kering dan padat.

  • Toping sesuai selera

sandwich enak dan sehat

Memberikan bahan atau toping isian pada sandwich menjadi salah satu komponen yang paling penting. Tidak hanya sekedar memberikan rasa, menambahkan toping juga akan memberikan kelembaban dan tekstur creamy pada sandwich. Toping isian bisa kamu pilih sesuai selera seperti toping saus BBQ, mayonnaise, krim keju, mustard, saus tomat hingga saus sambal.

  • Menata toping agar roti tidak lembab

sandwich enak dan sehat

Sandwich bisa menjadi basah karena isian topingnya. Tekstur roti yang basah dan lembab bisa jadi kurang enak dimakan. Untuk itu kamu perlu menata olesan maupun toping isian yang dipakai dalam sandwich. Toping isian seperti saus, mayo, dan mentega perlu diletakkan di samping pinggiran atau bagian bawah roti. Sebaiknya roti sudah dipanggang kering terlebih dahulu agar kuat menahan isiannya.

  • Cegah isi sandwich berjatuhan

sandwich enak dan sehat

Agar isi sandwichmu tidak berjatuhan dan berantakan saat dimakan, kamu perlu perhatikan urutan bahan dari toping isian yang ada di dalam sandwich. Pertama kamu perlu memberikan mentega pada roti. Bisa ditambahkan juga dengan saus tomat/sambal.

Lalu letakkan sayur hijau bertekstur kasar seperti arugula dan lettuce atau kamu bisa gunakan alternatif lain seperti menggunakan fillet ayam, telur, dan smoked beef. Terakhir, tambahkan mentimum atau tomat di bagian paling atas sandwich. Dengan cara ini, kamu bisa menyelamatkan sandwich agar tidak berantakan dan tetap enak saat dimakan.

Baca Juga: Ngantor Jadi Lebih Semangat Dengan Konsumsi Sarapan Pagi Bergizi Ini Setiap Hari!

Itulah beberapa cara untuk menyajikan sandwich enak dan sehat untuk mengawali pagimu. Kamu juga bisa menambahkan beberapa bahan lainnya yang lebih menyehatkan seperti tambahan sayur-sayuran dan daging ayam panggang sesuai selera kamu. Selamat mencoba!

You may also like

Banner

Banner

NEWLETTERS

Daftarkan email anda dan dapatkan informasi menarik dari pasarwarga.com.

Fanpage